Der Wellness-Gesundheitsblog
Creatin, auch Kreatin genannt, ist eine organische Säure welche bei Wirbeltieren vorkommt, somit auch bei uns Menschen. Es sorgt dafür, dass unsere Muskeln ausreichend mit Energie versorgt werden. Das Wort Creatin leitet sich vom griechischen Wort „kreas“ ab, was übersetzt „Fleisch“ bedeutet. Und genau da finden wir auch Creatin. 1832 entdeckte ein französischer Chemiker namens Michel Eugène Chevreul, dass in Fleischbrühe Creatin vorkommt.
Welche Haartrends sind im nächsten Jahr absolut angesagt und von welchen sollte man lieber die Finger lassen? Nun, am besten beantworten können diese Tipps natürlich Stylingexperten. Also auch ein guter Friseur sollte durchaus in der Lage sein, über die Haartrends 2012 etwas berichten zu wissen.
Nicht nur unsere Haut, sondern auch unsere Haare leiden unter den täglichen Strapazen. Der Wechsel von kalter Winterluft und warmer, trockener Büroluft, die Wärme von Föhnen und Glätteisen, die Farben und auch Umweltgifte, denen unser Haar ausgesetzt ist, können schnell dazu führen, dass die Haare stumpf und spröde werden. Sie verlieren an Glanz und werden strohig. Doch mit der richtigen Pflege können sie allen Belastungen trotzen.
Proteine oder Eiweiße sind Stoffverbindungen, die hauptsächlich aus Aminosäuren bestehen. Proteine stellen das Grundgerüst jeder Zelle aller Lebewesen dar. Ohne Eiweiß existiert kein Leben. Jedes Lebewesen hat genetisch bedingt seine eigene individuelle Eiweißzusammensetzung. Wir kennen 22 Aminosäuren, die sich aber in einer unvorstellbar großen Vielzahl von Verknüpfungsmöglichkeiten verschiedenartig miteinander verbinden. Einige dieser Aminosäuren kann der Mensch im Stoffwechsel selbst herstellen. Dies sind die so genannten nicht essenziellen Aminosäuren.
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Viele Damen, sicherlich auch einige Herren, freuen sich über ein neues Parfüm als Geschenk zum Geburtstag oder zu Weihnachten. Wer jedoch nicht immer dasselbe Parfüm kaufen, sondern auch mal etwas Neues ausprobieren möchte, sollte zumindest die Duftnote kennen, die der- oder diejenige bevorzugt. Kennt man diese nicht, könnte der Kauf ganz schön nach hinten losgehen.
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Wohlbefinden und Wellness sind in aller Munde. Meist betrifft dieses Thema nur die Frauen, zumindest beschäftigen sie sich sehr intensiv damit. Seit geraumer Zeit ist es nunmehr aber auch an den Männern, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Eine ausführlichere Körperhygiene gehört zweifelsohne dazu. Wo sich bis vor einiger Zeit noch keine Gedanken dazu gemacht wurden, ob Körperbehaarung angebracht ist oder vielleicht doch lieber entfernt werden sollte, stellt sich nun ein neues Bewusstsein ein und ein Mann sieht es nicht mehr unbedingt als „männlich“ an, über eine starke Körperbehaarung zu verfügen. Haare am Rücken sind unter Umständen sogar lästig und der Mann möchte sie entfernen. Alleine ist dies bis vor kurzer Zeit noch sehr schwierig gewesen. Auch Männer, die nicht unbedingt auf Hilfe bauen können, müssen nun keine Sorge mehr haben und brauchen sich gewiss nichts mit ihrer Rückenbehaarung abzufinden.
Volles und glänzendes Haar suggeriert uns Gesundheit und Jugend, klar das hier ein riesen Aufwand betrieben wird und zahlreiche Anbieter uns mit ihren Produkten versprechen für jedes haarige Problem eine Lösung zu finden. Schuppen, Haarbruch, Glanzlosigkeit oder Spliss jeder hat hier mindestens eine Sorge um den natürlichen Kopfschmuck ob nun Mann oder Frau.
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Äußerlich erinnern Nahrungsergänzungsmittel stark an Medikamente, jedoch dürfen sie nach EU-Recht nur bestimmte Inhaltsstoffe enthalten. Deshalb ist zu weiten Teilen nicht mit Nebenwirkungen zu rechnen. Für bestimmte Personengruppen kann die Zufuhr zusätzlicher Vitamine auch durchaus sinnvoll sein. Beispielsweise haben Schwangere einen sehr hohen Vitaminbedarf, der oft nicht gedeckt wird. Auch Kinder und Senioren können im Einzelfall unterversorgt sein. Leistungssportler können von Nahrungsergänzungsmitteln ebenfalls profitieren, allerdings müssen sie sehr genau auf die Inhaltsstoffe achten. Auch einige Veganer sind auf die zusätzlichen Nährstoffe angewiesen.
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